보조개한의원 물리치료실의 치료 베드

PAIN & TRAFFIC ACCIDENT

통증·교통사고

목·어깨, 허리·골반, 팔다리 관절의 통증부터 교통사고 이후 시작된 불편함까지. 어떻게 움직일 때 아픈지부터 확인합니다.

아픈 곳만 보지 않고 왜 아픈지부터 살펴봅니다

같은 허리통증이라도 어제 갑자기 삐끗한 허리와 몇 년째 반복해서 아픈 허리는 다릅니다. 같은 어깨통증이라도 하루 종일 컴퓨터를 사용하는 사람과 운동 중 다친 사람의 통증은 다를 수 있습니다. 보조개한의원에서는 언제부터 아팠는지, 어떤 움직임에서 불편한지, 움직임이 어느 정도 제한되어 있는지, 통증이 반복되는 이유가 무엇인지 확인한 뒤 현재 상태에 필요한 치료를 정합니다.

THESE PEOPLE

이런 분이 오십니다

  • 자고 일어나도 목이 뻣뻣하고 어깨가 무거운 분
  • 앉았다 일어날 때나 오래 앉아 있을 때 허리가 아픈 분
  • 물건을 들거나 손목을 쓸 때 통증이 반복되는 분
  • 계단을 오르내릴 때 무릎이 아픈 분
  • 아침에 첫발을 디딜 때 발바닥이나 뒤꿈치가 아픈 분
  • 교통사고 이후 목과 어깨가 뻣뻣하거나 며칠 뒤부터 아프기 시작한 분
01

목 · 어깨 통증

컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하거나 한 자세로 오랜 시간 일하다 보면 목과 어깨 주변의 근육과 관절에 긴장이 반복될 수 있습니다. 처음에는 단순한 뻐근함으로 시작하지만, 증상이 지속되면 고개를 돌리거나 숙이는 동작이 불편해지고 어깨와 견갑골, 등까지 묵직하게 당기는 느낌이 이어지기도 합니다.

  • 목을 돌리거나 숙일 때 아픈 경우
  • 목과 어깨가 항상 단단하게 뭉치는 경우
  • 일자목·거북목과 함께 통증이 반복되는 경우
  • 어깨를 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 불편한 경우
  • 목에서 어깨와 팔까지 당기거나 저린 느낌이 있는 경우

목과 어깨의 불편감은 통증이 느껴지는 부위만 보기보다 목에서 어깨, 견갑골과 등으로 이어지는 움직임과 긴장 상태를 함께 살펴보는 것이 필요합니다. 특히 어깨는 여러 관절과 근육이 함께 움직이는 부위인 만큼 통증의 위치와 움직임의 제한, 주변 조직의 긴장 등을 종합적으로 확인하여 치료 방향을 정합니다.

대표적으로 진료하는 증상 · 질환

목 · 어깨 통증 진료 질환

  • 경추 추간판 탈출증(목디스크)
  • 유착성 관절낭염(오십견)
  • 급성 경추 염좌
  • 회전근개 건병증·부분손상
  • 목·어깨 근막통증증후군
더보기 (5)
  • 경추 후관절 증후군
  • 경추 척추관 협착증
  • 어깨 충돌 증후군
  • 석회성 건염
  • 편타성 손상

같은 부위의 목·어깨 통증이라도 원인은 서로 다를 수 있습니다. 특히 어깨 관절은 여러 힘줄과 인대, 근육이 복합적으로 움직이는 부위이므로 통증의 위치와 움직임의 제한을 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 보조개한의원에서는 필요에 따라 초음파를 활용해 통증 부위의 힘줄과 인대 등 연부조직의 상태를 확인하고, 이를 바탕으로 치료 방향을 정하여 적절한 한의학적 치료를 시행합니다.

02

허리 · 골반 통증

허리 통증은 가만히 누워 있을 때보다 실제로 움직일 때 증상의 특징이 더 뚜렷하게 나타나는 경우가 많습니다. 허리를 숙일 때 아픈지, 뒤로 젖힐 때 불편한지, 오래 앉아 있거나 걸을 때 증상이 심해지는지에 따라 확인해야 할 부분도 달라집니다.

  • 갑자기 허리를 삐끗한 경우
  • 오래 앉아 있으면 허리가 아픈 경우
  • 앉았다 일어날 때 허리를 바로 펴기 어려운 경우
  • 항상 같은 허리 부위가 반복해서 아픈 경우
  • 허리에서 엉덩이와 다리까지 당기거나 저린 경우

보조개한의원에서는 관절의 가동범위와 통증이 퍼지는 양상, 증상의 지속시간과 강도 등을 함께 살펴봅니다. 또한 허리만 따로 보기보다 골반과 엉덩이 주변의 긴장과 움직임까지 종합적으로 확인하여 진료합니다.

대표적으로 진료하는 증상 · 질환

허리 · 골반 통증 진료 질환

  • 요추 추간판 탈출증(허리디스크)
  • 요추관 협착증
  • 급성 요추 염좌
  • 좌골신경통
  • 이상근증후군
더보기 (2)
  • 요추 후관절 증후군
  • 천장관절증후군

허리에서 다리까지 이어지는 통증과 저림은 여러 원인에서 나타날 수 있습니다. 통증의 위치뿐 아니라 어디까지 내려가는지, 어떤 자세에서 심해지는지, 근력이나 감각의 변화가 있는지를 함께 확인합니다.

03

팔 · 팔꿈치 · 손목 · 손가락 통증

키보드와 마우스, 스마트폰, 육아와 집안일, 골프·테니스 같은 운동까지 팔과 손목은 일상생활에서 쉴 틈 없이 사용하는 부위입니다. 같은 동작이 반복되면서 팔꿈치와 손목 주변의 힘줄과 인대에 부담이 쌓이면 특정한 움직임에서 통증이 반복될 수 있습니다.

  • 물건을 들거나 손목을 사용할 때 아픈 경우
  • 팔꿈치 바깥쪽이나 안쪽 통증이 반복되는 경우
  • 골프나 테니스 등 운동 후 팔꿈치가 아픈 경우
  • 손가락이 걸리거나 잘 펴지지 않는 경우
  • 손이 저리거나 밤에 손저림이 심해지는 경우

대표적으로 진료하는 증상 · 질환

팔 · 팔꿈치 · 손목 · 손가락 통증 진료 질환

  • 수근관증후군(손목터널증후군)
  • 테니스엘보(외측상과염)
  • 골프엘보(내측상과염)
  • 방아쇠수지
  • 드퀘르벵 건초염
더보기 (3)
  • 손가락 염좌·인대 손상
  • 손목 관절염
  • 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상

팔꿈치와 손목은 작은 부위에 여러 힘줄과 인대가 모여 있습니다. 필요한 경우 초음파로 통증 부위의 힘줄과 인대 등 연부조직을 확인하면서 치료 방향을 정합니다.

04

무릎 · 발목 · 발 통증

무릎과 발목, 발의 통증은 일상생활에 직접적인 불편함을 줍니다. 평지를 걸을 때는 괜찮지만 계단에서 아프기도 하고, 오래 앉았다 일어날 때 불편하거나 운동 후 특정 부위에만 통증이 나타나는 경우도 있습니다.

  • 계단을 오르내릴 때 무릎이 아픈 경우
  • 오래 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽이 아픈 경우
  • 발목을 삐끗한 뒤 붓고 아픈 경우
  • 과거 발목 염좌 이후 같은 부위를 반복해서 삐는 경우
  • 아침에 첫발을 디딜 때 발바닥이나 뒤꿈치가 아픈 경우

대표적으로 진료하는 증상 · 질환

무릎 · 발목 · 발 통증 진료 질환

  • 퇴행성 무릎 골관절염
  • 족저근막염
  • 슬개대퇴통증증후군
  • 급성 발목 염좌·인대 손상
  • 아킬레스건염
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  • 슬개건염
  • 거위발건염·거위발 점액낭염
  • 반월상연골 손상 후 지속 통증
  • 만성 발목 불안정성
  • 족근관증후군(발목터널증후군)

현재의 통증뿐 아니라 과거의 손상 여부와 관절의 안정성, 주변 힘줄과 인대의 상태까지 함께 확인합니다. 보조개한의원에서는 무릎·발목 통증의 위치와 양상에 따라 필요한 경우 초음파를 활용해 연부조직의 상태를 살펴보고, 이를 바탕으로 침치료, 약침치료 등 적절한 한의학적 치료를 시행합니다.

05

교통사고 후 통증

교통사고 직후에는 긴장한 상태라 크게 불편하지 않다가 시간이 지나면서 목과 어깨가 굳고 허리가 아프다고 느끼는 경우도 있습니다. 사고 순간 몸이 평소와 다른 방향으로 갑자기 흔들리면서 목·등·허리 등 여러 부위에 동시에 불편함이 나타날 수 있기 때문입니다.

  • 사고 이후 목과 어깨가 뻣뻣한 경우
  • 고개를 돌릴 때 전에 없던 불편함이 생긴 경우
  • 허리와 골반 주변이 아픈 경우
  • 여러 부위가 동시에 뻐근하고 아픈 경우
  • 사고 당시에는 괜찮았지만 며칠 지나면서 통증이 시작된 경우

대표적으로 진료하는 증상 · 질환

교통사고 후 통증 진료 질환

  • 편타성 손상
  • 경추 염좌
  • 요추 염좌
  • 목·허리 움직임 제한
  • 등·견갑골 주변 통증
더보기 (2)
  • 사고 후 여러 부위의 근육통
  • 사고 후 새롭게 발생한 두통·어지럼

보조개한의원에서는 사고 이전에는 없었던 증상이 무엇인지, 사고 후 어떤 변화가 나타났는지 확인하고 현재 상태에 맞춰 치료합니다.

SPECIAL

보조개 통증 치료의 특별함

통증의 원인과 지속 기간, 움직임의 제한 정도는 환자마다 다릅니다. 보조개한의원에서는 현재의 통증과 움직임을 확인하고 필요한 경우 침치료와 함께 유착 박리 도침, 초음파 유도하 약침, 추나치료 등을 환자의 상태에 맞게 적절하게 선택하여 시행합니다.

  • SPECIAL 01

    유착 박리 도침

    오래되고 반복되는 통증을 조금 더 깊게 살펴봅니다

    통증이 오랫동안 반복된 부위에서는 근육과 근막, 인대 등 연부조직에 긴장과 손상이 반복되면서 조직이 단단해지거나 움직임이 제한되는 경우가 있습니다.

    도침은 일반적인 침과 달리 끝부분이 미세한 침날 형태로 되어 있는 치료 도구입니다. 진료를 통해 오래된 통증과 함께 연부조직의 유착이나 움직임 제한이 의심되는 부위를 확인하고, 필요한 경우 해당 부위에 도침치료를 시행합니다.

    • 수개월 이상 같은 부위의 통증이 반복되는 경우
    • 특정 부위가 지속적으로 단단하고 뻣뻣하게 느껴지는 경우
    • 특정 움직임에서 당기거나 걸리는 느낌이 있는 경우
    • 침치료 후에도 같은 부위의 깊은 긴장이 반복되는 경우
    • 오래된 손상 이후 움직임 제한이나 불편감이 남아 있는 경우
  • SPECIAL 02

    초음파 유도하 약침

    초음파 영상을 확인하며 보다 세밀하게 치료합니다

    피부 아래의 근육과 힘줄, 인대 등 연부조직은 겉에서 직접 확인하기 어렵습니다. 특히 어깨·팔꿈치·무릎·발목처럼 여러 조직이 가까이 위치한 부위에서는 치료 부위와 주변 구조를 보다 세밀하게 확인할 필요가 있습니다.

    보조개한의원에서는 필요한 경우 초음파 영상을 통해 통증 부위와 주변 연부조직의 상태를 확인하고, 영상을 참고하면서 필요한 위치에 약침치료를 시행합니다.

    • 어깨 주변의 통증이 반복되는 경우
    • 팔꿈치나 손목의 특정 부위가 계속 아픈 경우
    • 무릎 주변 힘줄·인대 부위의 통증
    • 발목 등 관절 주변 통증이 오래 지속되는 경우
    • 통증이 나타나는 조직을 조금 더 세밀하게 확인할 필요가 있는 경우
  • SPECIAL 03

    추나치료

    척추와 골반의 균형까지 함께 살펴봅니다

    목과 등, 허리와 골반은 각각 따로 움직이는 구조가 아니라 하나의 축을 이루며 서로 영향을 주고받습니다. 특정 부위의 정렬이나 움직임에 불균형이 생기면 주변 근육이 이를 보완하기 위해 지속적으로 긴장하면서 통증이 반복될 수 있습니다. 따라서 통증이 있는 근육만 치료하는 것보다 경추에서 골반까지 이어지는 척추의 전체적인 움직임과 균형을 함께 살펴보는 것이 필요한 경우가 있습니다.

    보조개한의원에서는 환자의 불편감의 원인을 파악하고 척추와 골반의 정렬, 관절의 움직임, 주변 근육과 근막의 긴장 상태를 종합적으로 살펴봅니다. 이러한 평가를 바탕으로 필요한 경우 추나 치료를 시행하여 척추와 골반이 보다 균형 있게 움직일 수 있도록 치료합니다.

    • 목·어깨나 허리 통증이 반복되는 경우
    • 근육의 긴장을 치료해도 같은 부위의 불편감이 자주 재발하는 경우
    • 경추·흉추·요추·골반의 움직임과 균형을 함께 살펴볼 필요가 있는 경우
    • 자세나 움직임에 따라 특정 부위에 반복적으로 부담이 가는 경우
    • 근육의 긴장과 척추·골반의 움직임 문제가 함께 나타나는 경우

ON AIR

MBC 「나 혼자 산다」 554회에서 보조개한의원의 진료 과정이 소개되었습니다.

MBC 「나 혼자 산다」 영상 보기

TREATMENT

통증의 원인과 깊이에 따라 치료 방법도 달라집니다

  • 침 · 전침

    통증과 긴장이 있는 근육과 주변 조직을 확인하여 침치료를 시행합니다. 필요에 따라 전침(침전기자극술)을 병행하여 치료합니다.

  • 약침

    통증의 위치와 양상, 주변 조직의 상태를 고려하여 필요한 부위에 약침치료를 시행합니다. 침치료와 함께 병행하거나 증상에 따라 선택적으로 적용합니다.

  • 초음파 유도하 약침

    치료 부위와 주변 연부조직을 보다 세밀하게 확인할 필요가 있는 경우 초음파 영상을 활용하여 필요한 부위에 적절하게 약침 치료를 시행합니다.

  • 유착 박리 도침

    오래된 통증과 반복되는 긴장으로 근막과 연부조직의 유착이 의심되는 경우 도침치료를 고려합니다. 진료를 통해 필요한 부위를 확인한 뒤 선택적으로 시행합니다.

  • 추나

    목·허리·골반 및 관절의 움직임을 확인하고 경추·흉추·요추·골반으로 이어지는 척추의 움직임과 균형, 주변 근육과 근막의 긴장 상태를 함께 살펴보고 필요한 경우 추나치료를 시행합니다.

  • 부항

    근육의 긴장이 크거나 통증이 집중되는 부위를 확인하여 필요한 경우 부항치료를 병행합니다. 환자의 상태와 치료 부위에 따라 침치료 등과 함께 시행합니다.

  • 한약

    통증이 오래 지속되거나 회복이 더딘 경우, 또는 전반적인 몸 상태를 함께 살펴볼 필요가 있는 경우 진료 후 한약치료를 고려합니다.

PROCESS

진료는 이렇게 흘러갑니다

  1. 01

    어디가, 어떻게 아픈지 먼저 확인합니다

    언제부터 통증이 시작됐는지, 어떤 상황에서 시작됐는지, 어떤 움직임에서 심해지는지 확인합니다. 교통사고 환자의 경우 사고 이후 새롭게 나타난 불편함도 함께 확인합니다.

  2. 02

    움직임과 통증 부위를 확인합니다

    실제로 목과 허리, 관절을 움직여보면서 움직임의 범위와 통증이 발생하는 위치를 확인합니다. 필요한 경우 초음파를 이용해 통증 부위의 연부조직과 주변 구조물을 함께 살펴봅니다.

  3. 03

    현재 필요한 치료를 선택합니다

    확인된 증상과 움직임, 통증 부위의 상태를 바탕으로 침·전침·약침·부항 등의 치료를 시행합니다. 오래되거나 반복되는 통증, 연부조직의 유착이나 움직임의 문제 등이 함께 있는 경우에는 도침, 초음파 유도하 약침, 추나치료 등을 환자의 상태에 맞게 선택적으로 적용합니다.

  4. 04

    통증뿐 아니라 기능의 변화를 함께 확인합니다

    치료 후에는 통증의 강도만 확인하지 않습니다. 목이나 허리를 움직이기가 얼마나 편해졌는지, 걷기·앉기·팔 올리기 등 일상생활에서 불편함이 어떻게 달라졌는지를 함께 살펴봅니다. 이러한 경과를 바탕으로 치료 방법과 치료 간격을 조절합니다.

도침·추나·초음파 유도하 약침은 모든 환자에게 일률적으로 시행하지 않습니다. 같은 부위가 아프더라도 통증이 시작된 원인과 지속 기간, 손상의 정도, 연부조직의 상태, 움직임의 제한은 환자마다 다를 수 있습니다. 보조개한의원에서는 진료를 통해 현재 상태를 충분히 확인한 뒤 담당 원장이 각 치료의 필요 여부를 판단하여 시행합니다.

검사시스템 자세히 보기

FAQ

자주 묻는 질문

Q허리를 갑자기 삐끗했는데 바로 치료받아도 되나요?
A네. 먼저 통증이 시작된 상황과 현재 증상을 확인한 뒤 치료 여부를 결정합니다. 일반적인 급성 요통이나 허리 염좌는 상태를 살펴본 후 침·전침·약침 등의 치료를 시행할 수 있습니다. 다만 넘어지거나 부딪히는 등 큰 충격이 있었거나, 통증이 매우 심한 경우, 다리의 힘이 빠지거나 감각 이상이 동반되는 경우에는 골절이나 신경학적 문제 등을 확인하기 위해 영상 검사가 필요할 수 있습니다.
Q도침은 일반 침과 어떻게 다른가요?
A일반적인 침치료는 통증이 있는 부위와 주변 근육의 긴장 등을 폭넓게 치료하는 데 활용됩니다. 도침은 일반 침과 달리 끝부분이 미세한 침날 형태로 되어 있으며, 오래되거나 반복되는 통증 부위에서 근막과 연부조직의 유착이나 움직임 제한이 의심되는 경우 선택적으로 시행합니다. 모든 통증에 도침치료가 필요한 것은 아니며, 통증의 기간과 위치, 조직의 상태와 움직임을 확인한 뒤 담당 원장이 필요 여부를 판단합니다.
Q통증치료에 초음파는 왜 사용하나요?
A어깨·팔꿈치·무릎·발목처럼 여러 근육과 힘줄, 인대가 가까이 위치한 부위는 겉으로만 보아서는 통증 부위의 연부조직을 충분히 확인하기 어려운 경우가 있습니다. 필요한 경우 초음파 영상을 통해 피부 아래의 근육과 힘줄, 인대 등 연부조직과 주변 구조를 확인합니다. 이를 참고하여 치료할 부위를 보다 세밀하게 살펴보고, 필요한 경우 초음파 유도하 약침치료를 시행합니다.
Q추나치료는 어떤 경우에 받을 수 있나요?
A추나치료는 단순히 한 관절의 움직임이 제한된 경우에만 시행하는 치료는 아닙니다. 목·등·허리·골반은 하나의 척추 축을 이루며 서로 영향을 주고받기 때문에 통증이 반복되는 경우에는 경추·흉추·요추·골반의 전체적인 움직임과 균형을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 보조개한의원에서는 척추와 골반의 움직임, 주변 근육과 근막의 긴장 상태 등을 확인한 뒤 추나치료가 필요하다고 판단되는 경우 시행합니다. 환자의 상태에 따라 침·약침 등 다른 치료와 함께 진행할 수 있습니다.
Q교통사고 당일에는 괜찮았는데 며칠 뒤부터 아프기 시작했습니다. 치료받아도 되나요?
A네. 교통사고 직후에는 크게 불편하지 않았더라도 시간이 지나면서 목과 허리의 통증, 뻣뻣함, 어깨와 등의 불편감 등이 새롭게 나타나는 경우가 있습니다. 진료 시에는 사고 당시의 상황과 충격 부위, 사고 이후 새롭게 발생한 증상, 증상이 어떻게 변화해왔는지를 함께 확인합니다. 현재의 통증과 움직임 상태를 살펴본 뒤 환자의 상태에 맞는 치료를 진행합니다.

안내

본 홈페이지의 내용은 일반적인 한의학 정보이며, 개인의 체질과 상태에 따라 경과가 다를 수 있습니다.

정확한 것은 내원하여 진료 상담을 받으시기 바랍니다.

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검사와 원장 진료 상담으로 지금 몸이 어떤 상태인지부터 확인합니다. 처음 오시는 경우에는 네이버 예약 또는 전화로 미리 예약하고 오시면 기다리지 않으셔도 됩니다.

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